半程马拉松全解析:21.0975公里距离挑战与训练指南
2025-04-15

半程马拉松全解析:21.0975公里距离挑战与训练指南

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在春日暖阳中,21.0975公里的赛道如同一幅展开的画卷,承载着无数跑者的汗水与信念。半程马拉松,这项介于健康运动与竞技挑战之间的独特存在,既是大众接触长跑的最佳入口,也是检验运动能力的试金石。它用双脚丈量的方式,诠释着人类对耐力极限的探索...