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2025-04-10

跑步后腿部变粗的现象困扰着许多运动爱好者，尤其当拉伸和放松似乎无法逆转这种趋势时，背后的原因往往隐藏着复杂的运动科学逻辑。事实上，腿部线条的变化并非单纯由脂肪或肌肉增长决定，而是人体在运动模式、力量分配和生物力学机制共同作用下的结果。一、跑...