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2025-03-26

在篮球比赛中，中锋如同战场上的核心堡垒，其内线攻防能力直接决定球队的胜负天平。随着现代篮球战术的演变，中锋的职责已从传统的高举高打，发展为兼具力量、技术、球商的全能角色。以下从技术细节、训练方法到战术定位，系统解析中锋制胜的底层逻辑。一、内...