赛后回忆

2025-04-15

从古希腊战士菲迪皮茨的传奇奔跑到现代城市赛道的万人竞逐，马拉松始终是一场身体与意志的双重修行。当跑者的脚步踏过起跑线，科学训练的积累与心理韧性的锤炼便成为征服这42.195公里的关键。一、科学训练：构建体能金字塔的四大支柱马拉松的本质是人体...