赛后回忆

2025-04-22

在挥洒汗水的跑道上，每一次摆臂与迈步都承载着对健康的追求，但脖颈后方隐隐的酸痛却可能让这份热情蒙上阴影——你是否也曾在跑步后感到颈部僵硬、刺痛甚至活动受限？这种看似“小众”的运动不适，实则与跑姿习惯、肌肉代偿甚至潜在健康问题息息相关。...